|
加班过度差点丢了小命，强烈呼吁大家不要透支健康！ |
|
来源：小木虫 作者：flyingkylin 发布时间：2006-09-18
|
|
那是去年寒假的时候，刚刚过完年，我们几个就回来了
那个时候干劲非常足，经常通宵达旦的写程序
但是时间长了，精神变得极为恍惚了
一天下午，我和同学骑自行车出去
回来的时候感觉天旋地转，然后就暂时失忆了
醒来时躺在地上，头上很多血，好在没有太大的事情
真够玄的，正好那个路口身边没有多少车
否则后果真是不堪设想啊
回想起来都后怕！
写这个帖子的目的就是想针对我们大家普遍存在的问题
谈谈自己的切身体会，希望可以引起大家的重视！
不要说自己没事，好像所有事情都是他人的
我可以告诉你，5年前我的身体超级棒，各项体育项目成绩都很好
总以为自己不会怎么样的，总以为自己不会长胖
但5年过去了，一切都变了，想回到过去，已经很难了
我是非常的后悔没有保持住体形和体重，1米72，已经150斤了
想想以前120斤的时候的所有状态几乎都找不回来了！
而这一切都是由于自己上研究生期间的生活方式的改变所致
我自己在这里写得东西，都是我的真实经历和教训，希望大家引以为戒。
我以前以为自己眼睛非常好，怎么用都不会出事，但是现在的确150度近视了，完全是自己高中时天天夜里躺在被窝里打着手电看小说的缘故。
我以为自己怎么吃都不会胖，但当我放弃了长期坚持的运动后，我长了30斤，很难恢复了。。。。
本科时候天天锻炼，每天5000～8000米的长跑，单双杠练习
各种体育活动都非常积极的参加
到了研究生阶段，情况发生了变化，一天到晚泡在实验室
电脑几乎成了我的惟一伴侣，生活就是简单的三点一线
每天8点钟过去，夜里1、2点睡觉，终于2年后出问题了
又想起来我校的一个博士后，为了工作
同时也是为了自己的前程，拼命加班
终于在学术圈子里小有名气了
经费也慢慢地来了，也开始步入富裕阶层了
但有天一出车站，倒在地上起不来了
他自己给120打了电话，但救护车赶来他已经猝死了
还有我校的一个教授，非常有才华的
一直没有结婚，所以日子过得相当随意
吃饭非常不正规，有一顿没一顿的
有一天倒下来，才知道肝癌晚期了！
前段时间刚刚开过了追悼会。。。。。。
我们年轻的时候往往不知道珍惜身体
当我们感觉到不对劲再想珍惜的时候
我们往往已经没有了机会！
曾有人告诉我，30岁之前你找病，30岁之后病找你
其实我们有那么忙吗？
提高一下效率的话真的非要那么拼命吗？
我们在实验室的多少时间用在了其他地方呢？
看碟，游戏，上网。。。每天大量时间对着一台显示器
工作的时候更不必说了
这些无形中的东西正在渐渐蚕食着我们的健康
我真的有所察觉了，几年天天对着电脑，吃完饭就立刻回去
很少锻炼，电脑几乎成了形影不离的朋友
但是现在明显感到头发少了，脸上黑斑多了，不像以前那么光滑了
现在的日子里尽量去注意了这些事情
总是提醒自己要注意劳逸结合，注意做事的效率
计算机是个工具，网络也是个工具，不可本末倒置
我们这里最厉害的教授，没有必要是不用计算机的
但是人家是这里的权威，60多了身体硬朗的很
更有一个80多岁的退休教授天天早晨还去打打篮球
对比一下那些30、40岁的年轻人，他们有更好的习惯和心态
现在为了自己的名誉和前途
为了不辜负老板的期望
为了自己的理想
我们在广泛透支着自己的健康
有人说过：出来混，迟早要还的！诚不我欺也。
看看中国去年报道的那么多过劳死
中国的知识分子的平均寿命要比常人少好几岁
难道他们真的非要如此吗？
警钟长鸣，提醒我们每一个人善待自己的身体
它就像朋友一样，你对它好，它就会对你好的，反之亦然。
|
| |
|
[ 收藏]
[ 推荐]
[ 评论(0条)]
[返回顶部] [打印本页]
[关闭窗口] |
|
|
| |
|
|
|
