一、嗜酒 :临床上最多见 ,占脂肪肝致病因的第一位。据报道 ,每日饮酒达 80ｇ ,持续 8～10年的长期饮酒者中 9 0%脂肪肝 ,直至最后演变成肝硬化。

　　二、肥胖 :生活水平的提高 ,营养过剩引起的肥胖日益危害着人们的健康 ,超标准体重20%以上者 ,据报道 53%发生脂肪肝 ,特别是妇女患脂肪肝病例较多。

　　三、糖尿病性脂肪肝 :主要见于非胰岛素依赖型成人糖尿病人 ,约占 50%,血中低密度脂蛋白ＶＬＤＬ和游离脂酸增加 ,而胰岛素依赖型糖尿病患者罹患脂肪肝则少见。

　　四、静脉高营养性脂肪肝 :对不能进食的病人采取静脉高营养 (用ＴＰＮ),引起的脂肪肝已受到重视。

　　五、药物性脂肪肝 :许多药物可引起肝脂肪含量增加 ,其中以激素为最多。此外 ,口服避孕药、抗癌药引起的慢性肝病尤为常见 ,我们应倍加重视医嘱。

　　我们该如何预防脂肪肝呢 ?

　　①戒酒。由于酒精性所致的脂肪肝易引起酒精性肝炎 ,最后发展为肝硬化 ,预后差 ,所以肝脏解毒功能差的人做到戒酒尤为重要。

　　②肥胖者控制体重。饮食控制加适当体育锻炼。

　　③对糖尿病和高血脂患者。饮食控制、控制血糖 ,但慎用祛脂药 (因大多数祛脂药会使血中脂质深积于肝脏 )。

　　④避免使用对肝有损的化学药品。如避孕药、激素类 ,由此 ,养成良好的饮食习惯 ,不酗酒、控制体重、保持健康的身体 ,对我们的健康和生活工作是很有必要的。