■脂肪肝的患病率正在节节攀升

　　随着我们的生活水平不断提高 ,越来越多的“富贵病”出现在人们身边。多坐少动的工作方式 ,吃吃喝喝的社交应酬 ,让很多人尤其是中年人营养过剩的现象日趋严重 ,脂肪肝是其中一种。根据有关资料显示 ,脂肪肝的患病率在节节攀升 ,适龄人群中约有 10%的患病率 ,而在白领人群中 ,有高达 30%的人士患有不同程度的脂肪肝。

　　在正常情况下 ,一个健康的成人肝脏中脂肪含量不会超过肝脏总重量的 4%至 5%。因为肝脏是我们身体中的“化工厂” ,把我们吃进去的食物进行分类再加工 ,食物中的脂肪经过肝细胞的处理才能变成能量 ,支持人的正常活动。肝脏本身并不储存脂肪 ,可是如果因为肥胖、营养失调等原因会打破肝脏对脂肪代谢的平衡 ,不断进入肝脏的脂肪得不到有效地处理而积压在肝细胞中 ,使肝细胞长时间地超负荷工作 ,长此以往 ,肝脏就会出现问题。从临床角度上讲 ,一旦肝脏中的脂肪含量超过正常标准上限的 5%时 ,临床上就可诊断为脂肪肝。当其脂肪含量占到肝脏重量 5%至 10%时为轻度脂肪肝 , 10%至 25%为中度脂肪肝 , 25%至 50%为重度脂肪肝。

　　■脂肪肝是个隐藏的“杀手”

　　肝脏仅仅存在过量的脂肪并不是严重问题 ,但是随着病情的加重 ,细胞内脂肪越来越多 ,肝细胞的正常工作会受到影响 ,甚至出现坏死 ,使肝细胞周围的纤维增生 ,出现局部的肝脏纤维化。据统计 ,脂肪肝转化为肝脏纤维化的概率可高达 25%,而其中又有约 2%到 8%的患者发展成整个肝脏的完全纤维化 ,也就是“肝硬化”。在美国 ,肝硬化在 45到 65岁的人群中已经被排到死因的第三位 ,仅次于心脏病和癌症。晚期肝硬化会导致呕血 ,脑功能异常 ,直至危及生命。

　　脂肪肝是个隐藏在我们身边的“杀手” ,大多数脂肪肝患者没有什么特别的不舒服感觉 ,只有在极少数的情况下会有黄疸、恶心、呕吐、疼痛等状况 ,所以很容易被人们忽略。

　　■Ｂ超结果不一定准确

　　解放军 306医院肝胆外科的张主任介绍 ,在一次体检中照过Ｂ超后 ,有不少人都被医生告知有了脂肪肝 ,人们就会很紧张。其实 ,大可不必那么紧张 ,因为Ｂ超做出的脂肪肝结果不一定是准确的 ,诊断脂肪肝除了Ｂ超检查外 ,还必须有血脂检查 ,包括胆固醇和甘油三酯的增高 ,否则 ,就不能得出患上了脂肪肝的诊断。如果血脂中的指标不是很高 ,那么 ,很有可能还没有发展成脂肪肝 ,如动 ,如果能每天坚持 4 0分钟的睡前慢走 ,会对身体有帮助。

　　在严格按照这样的起居要求生活 3个月后再进行复查 ,如果情况有所减轻 ,血脂也在降低 ,那么说明身体的问题就是由这些不良生活习惯造成的 ,平常注意矫正 ,就能减少脂肪肝的危险。如果仍然没有改观 ,可以在医生的指导下服用一些降血脂的药物。早期脂肪肝是一种可逆性的病变 ,只要早期施以强有力的干预 ,并持之以恒 ,我们就完全有可能摆脱脂肪肝的长期困扰。果仍然有些担心 ,怀疑自己得了脂肪肝 ,最好拿着检测结果请医生予以辨别。甩掉早期脂肪肝先要管住你的嘴如果真的处在脂肪肝早期 ,最好的治疗方法并不是吃药 ,而是调整自己的生活习惯 ,把住嘴这一关。张主任认为 ,对于早期的脂肪肝 ,最好先用饮食疗法来治疗。首先是不能饮酒 ,特别是酗酒。其次 ,要在日常生活中注意低脂饮食 ,少吃肉类、动物脂肪和油炸食品。再有 ,应该多进行有氧运